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Vorbemerkungen
Aufstellungsformen
Tanz einfache Tanzfolgen
rhythmusangepasste Bewegungen
Einhaltung der Reihenfolge
Körpersprache
Tanzfolgen/Tänze erarbeiten
rhythmusangepasste Bewegungen
Formationen
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Kapitel 5 Katalog
oder Anzahl von Bewegungen abverlangt werden. Die Übungen zur
Verbesserung der Orientierungsfähigkeit trainieren auf unterschiedliche Art und
Weise die Raum- und Körperorientierung, in dem der Schüler seine
Handlungen
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EA-Wirbelsäule-neu- Korrektur
Hilfe der Schultermuskulatur
deine Arme in Richtung Decke! (kleine
Bewegungen, aber spürbar)
▪ Ziehe dabei die Schulterblätter nach hinten
unten!
Dosierung: 3 x 20 mit kurzer Pause
Wirbelsäule
Klasse
-
EA-Knie-1-neu - Korrektur
angewinkelt
Skizze:
Pass auf!
▪ Geführte Bewegungen ? Konzentration!
▪ Bestimme die Stärke mit Hilfe des Bandes
selbst, d. h. kürzer oder länger fassen!
▪ Wichtig
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EA-Hüfte-neu- Korrektur
Lass den Rücken fest am Boden!
Übungsausführung:
▪ Tritt abwechselnd rechts und links in
kurzen kleinen Bewegungen nach vorn,
ohne die Unterschenkel vom Hocker zu
lösen!
Dosierung: 20 Tritte – Pause – 20x – Pause
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P-02190_Information_Sicherer_Schulsport.indd
im
Turnen sind von einem sicheren Ordnungsrahmen abhängig. Unfallgefahren ergeben sich vor allem aus der Auseinandersetzung
mit den Geräten, durch Bewegungen in verschiedene Richtungen und Ebenen und unterschiedliche Krafteinsätze.
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Epilepsie und Sport
in einem Bein oder einem Arm).
Komplexe fokale Anfälle sind immer mit der Trübung des Bewusstseins verbunden.
Kennzeichnend sind oft minutenlange absenceartige Zustände, welche mit stereotypen
Bewegungen und Handlungen
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Kapitel 5 Katalog
während der Bewegung in der Luft zu halten!
▪ Wähle die Übungen so, dass du fortwährend in Bewegung
bist!
Dosierung:
▪ 4 - 5 Minuten (Schaue auf die Uhr!)
Herzfehler
Klasse 5 - 7
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Kapitel 5 Katalog
Kunstwerke. Dadurch empfinden die Schüler
sportliche Bewegung nicht als Last und Anstrengung, sondern als freudvolle,
motivierende Bewegung. Im Bereich der Kraft schulenden Übungen wird
besonders die Muskulatur des Rumpfes,
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Kapitel 5 Katalog
sportliche Bewegung nicht als Last und Anstrengung, sondern als freudvolle,
motivierende Bewegung. Im Bereich der Kraft schulenden Übungen wird
besonders die Muskulatur des Rumpfes, also Rücken und Bauch, sowie die
Armmuskulatur

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