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Kapitel 5 Katalog
Übungsausführung:
▪ Setze dich auf die Bank!
▪ Hebe deine Beine gebeugt nach links, die
Arme nach rechts! (siehe Foto)
▪ Bewege nun Arme und Beine gleichzeitig
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Kapitel 5 Katalog
Serien
- eine übungsverdeutlichende Abbildung (Skizze und/oder Foto)
- was bei der Übung besonders zu beachten ist, hervorgehoben im „Pass
auf!“-Feld
Mit Hilfe
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Herr Storm
Überarbeitet durch Unfallkasse Sachsen (UKS) und Sächsisches Staatsministerium für Kultus (SMK) 2012 und 2017
Foto Titelseite: picture-alliance
UK Sachsen 02-08
2017 Unfallkasse Sachsen
Alle Rechte vorbehalten.
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Pass